Tag Archives: bài tập yoga cơ bản

Những tư thế Yoga giúp giảm đau lưng tuyệt đối bạn không thể bỏ qua

Không chỉ giúp người tập có một cơ thể khỏe mạnh dẻo dai, một vòng eo lý tưởng yoga còn là một trong những “phương thuốc” hữu hiệu giúp ngăn ngừa và giảm đau lưng an toàn và vô cùng hiệu quả. Cùng totchosuckhoe.net tìm hiểu ngay những thế yoga (yoga poses) độc đáo giúp giảm đau lưng trong bài viết ...

Xem tiếp

Những Bức Ảnh Yoga Chụp Dưới Nước Đẹp Mê Li

Dưới đây là tổng hợp các bức ảnh Yoga được thể hiện và chụp dưới nước đẹp giữa mùa nóng bức này. Cả nhà mình xem cho ý kiến nhé.       Bạn muốn xem thêm: Khuyến mãi đặc biệt ngay hôm nay, Khóa học Yoga chuẩn gốc cho người mới bắt đầu với Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu giá 600.000đ trên ...

Xem tiếp

10 tư thế yoga giảm đau nhức hiệu quả cho dân văn phòng

Việc tập luyện các tư thế yoga là một cách tuyệt vời để giúp bạn thoát khỏi căn bệnh đau cổ. Đã có rất nhiều nghiên cứu cho thấy môn thể dục nhẹ nhàng này giúp giảm đau và cải thiện chức năng cho dân văn phòng. Thông qua việc tập luyện, bạn có thể học cách giải phóng bất kỳ sự căng ...

Xem tiếp

6 bài tập yoga cơ bản tại nhà giúp thân hình thon gọn và giải tỏa stress

Ngày nay, những bài tập yoga tại nhà đã trở thành một phần quen thuộc trong cuộc sống của những phụ nữ hiện đại. Hãy cùng thực hiện ngay 6 bài tập yoga cơ bản tại nhà để gìn giữ nhan sắc trẻ đẹp và có một cuộc sống khỏe mạnh, tươi vui hơn! Yoga theo tiếng Sanskrit có nghĩa là sự ...

Xem tiếp